Программа
Личностный рост " Саморазвитие"
Что такое личностный рост? Если у человека становится больше: — интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни, — возможности анализировать — отличать одно от другого, — возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений, — понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать, — внутренней свободы и независимости, — ответственности, взятой на себя добровольно, — любви к миру и людям (к себе в том числе), то это и значит, что человек растет личностно. Синонимы: душевно, духовно. (В. Леви из книги «Куда жить. Человек в цепях свободы.»)
«Личностный рост» – это процесс развития. То, благодаря чему происходит формирование нового жизненного опыта, формирование новых навыков, нового стиля поведения. Личностный рост включает в Себя всё, что способствует развитию человека. Время и темп этого процесса индивидуален и зависит от личного желания человека.
Основное направление программы – осознание природы человека и личностный рост.
Работа данной программы направлена:
- на самопознание;
- на создание новых интересов и стимулов жить;
- на формирование позитивной самооценки;
- на формирование нового жизненного опыта;
- на формирование новых навыков и стилей поведения, влияющих на улучшения качества своей жизни.
Форма работы: беседа, обсуждение, упражнения, медитации. Теория и практика.
Основные понятия программы
- личностный рост;
- личностное развитие;
- самооценка
- уверенность в себе
- мотивация
- избавление от страданий
- желания
- потребности
- эмоции
- эффективная постановка целей